Как поддержать коллектив в нестабильное время — что важно при планировании тимбилдинга
После двух лет ковидных ограничений сотрудники начинают возвращаться к привычному оффлайн-формату, и сложно поспорить с тем, что офисная жизнь за последние три года изменилась кардинально. В 2022 году стало очевидно,…
Куда поехать в ноябре — ТОП 5 — самые крутые направления осеннего туризма, куда поехать и что попробовать в ноябре
Осень – всегда такое время, когда с нетерпением ждешь зимний снег и уже устал от дождей, но настроение еще не совсем праздничное. А в ноябре – рубеже сезонов – из…
Походы в горы — ТОП 4 самых популярных треккинг-маршрутов — как подготовиться и куда пойти
Скучаете по горам? Мы тоже. В 2021 году не так много направлений для путешествий – рассказываем про наиболее интересные. Выбирайте, где слушать тишину, смотреть в бесконечно синее небо на фоне…
Подарки к Новому году для путешественников
Если ваше сердце еще не замирает при виде желтых огонечков гирлянд, а список подарков для друзей, коллег, родных не растет в геометрической прогрессии, дайте себе день-два, сделайте вдох-выдох и начните…
Часы Casio G-Shock
отMenedzer Содержание Функция часов G-Shock Часы Casio G-Shock — одни из самых популярных часов в мире. Они созданы для тех, кто не представляет жизни без крайностей. Конечно, обычные горожане тоже…
Чем полезна зумба для организма человека
отMenedzer Содержание Что такое зумба? В чем заключается польза зумбы? Какие группы мышц тренирует Зумба? В конце концов. Что такое зумба? Zumba — это групповой фитнес-класс, который сочетает в себе…
Спорт для девушек – тренировка по типу фигуры
отadmin Каждый из типов фигуры имеет свои особенности, тренировки и питание должны учитывать особенности строения тела. Определите свой тип фигуры и спланируйте программу для тренировок в соответствии с ним. Все…
Как начать заниматься фитнесом?
отadmin Занятия фитнесом делают человека более сильным и выносливым, укрепляют здоровье и повышают настроение, помогают переживать жизненные трудности. С чего начать занятия фитнесом? Фитнес имеет множество направлений, поэтому начать им…
Сушка тела с профессиональной точки зрения
отadmin С понятием сушки тела сталкиваются не только профессиональные спортсмены, но и простые любители. Для того, чтобы сушка была эффективной, проводить ее следует по правилам. Популярное и распространенное понятие окружено…
Зачем нужно приседать?
отadmin Приседание относят к базовым упражнения, оно имеет множество вариаций от низкой до экстремально высокой сложности. Существует как минимум восемь причин, чтобы начать приседать. Приседание может выполняться в десятках разных…