-–убрики

 -÷итатник

Ћисть€ хрена - единственные из растений, способные выт€гивать соль через поры кожи. - (0)

Ћисть€ хрена – единственные из растений, способные выт€гивать соль через поры кожи. ...

¬ыпечка на кефире в духовке... - (0)

  ¬ыпечка на ...

6 рецептов вкуснейших заготовок, с которыми справитс€ кажда€ - (0)

6 рецептов вкуснейших заготовок, с которыми справитс€ кажда€ ...

—екретом вечной молодости считаетс€ именно гор€ча€ вода! - (0)

—екретом вечной молодости считаетс€ гор€ча€ вода! —огласно восточным учени€м, секретом вечной...

«акуска из кабачков Ђѕока жаритс€ шашлыкї: съедаетс€ моментально! - (0)

«акуска из кабачков «ѕока жаритс€ шашлык»: съедаетс€ моментально! ¬ариант бы...

 -ћузыка

 -‘отоальбом

ѕосмотреть все фотографии серии ќбща€
ќбща€
10:53 02.03.2011
‘отографий: 8

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ћальцева_ћарина

 -ѕодписка по e-mail

 

 -»нтересы

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 14.02.2011
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 20245

 омментарии (10)

ѕолезные привычки, которые помогут пережить холода.

ƒневник

—уббота, 21 Ќо€бр€ 2015 г. 10:40 + в цитатник
4239794_13DZwo92HEY (604x402, 60Kb)
4239794_75265636_6f8dffeee2f9 (200x50, 6Kb)
„тобы окончательно не расклеитьс€ из-за осознани€ того, что летнего солнышка придЄтс€ ждать ещЄ долго, предлагаем основательно подготовитьс€ к осенне-зимнему сезону и пережить его с комфортом!
Ѕольше света.   сожалению, день стал короче, а значит и солнечного света, способствующего хорошему настроению, поубавилось. »скусственное освещение, бесспорно, не заменит тЄплых лучей солнца, но и полутьма в квартире настроение не поднимет.
”крепл€ем иммунную систему. ќсенне-зимний период – коронное врем€ дл€ простуды и гриппа, потому важно поддерживать защитные силы организма с помощью натуральных средств – чеснока, эхинацеи, продуктов, в составе которых есть цинк и витамин —.
”влажн€ем воздух. ќтопительный сезон уже стартовал – батареи и обогреватели согревают наш дом, но вместе с тем делают воздух сухим.
¬ результате этого страдает кожа, возникает синдром «сухих» глаз, повышаетс€ утомл€емость и снижаетс€ работоспособность. —амый просто способ контролировать микроклимат в квартире – регул€рно проветривать помещение и расставить возле отопительных приборов Ємкости с водой, котора€ будет испар€тьс€ и увлажн€ть воздух.
4239794_800pxbecher_kakao_mit_sahnehaubchen (700x525, 24Kb)
Ѕалуем себ€ бессовестно! ѕозвол€йте себе маленькие радости, например, чашку гор€чего шоколада со сливками.  алорий в нЄм немало, но когда за окном пасмурна€ погода, то чашечка ароматного напитка поднимет настроение и упокоит нервы.  роме того, в гор€чем шоколаде содержатс€ антиоксиданты и флавоноиды, которые уменьшают риск образовани€ бл€шек.
¬одолечение. ќсенью и зимой организм человека страдает от нехватки воды не меньше, чем летом. ¬ осенне-зимний период нужно пить достаточное количество воды, чтобы избежать обезвоживани€ и поддерживать нормальную работу всех систем организма, а особенно иммунитета, который ведЄт борьбу с вирусами.
4239794_5fbaa9b64538 (90x202, 15Kb)
–убрики:  «доровье

ћетки:  

 —траницы: [1]