-–убрики

 -÷итатник

Ћисть€ хрена - единственные из растений, способные выт€гивать соль через поры кожи. - (0)

Ћисть€ хрена – единственные из растений, способные выт€гивать соль через поры кожи. ...

¬ыпечка на кефире в духовке... - (0)

  ¬ыпечка на ...

6 рецептов вкуснейших заготовок, с которыми справитс€ кажда€ - (0)

6 рецептов вкуснейших заготовок, с которыми справитс€ кажда€ ...

—екретом вечной молодости считаетс€ именно гор€ча€ вода! - (0)

—екретом вечной молодости считаетс€ гор€ча€ вода! —огласно восточным учени€м, секретом вечной...

«акуска из кабачков Ђѕока жаритс€ шашлыкї: съедаетс€ моментально! - (0)

«акуска из кабачков «ѕока жаритс€ шашлык»: съедаетс€ моментально! ¬ариант бы...

 -ћузыка

 -‘отоальбом

ѕосмотреть все фотографии серии ќбща€
ќбща€
10:53 02.03.2011
‘отографий: 8

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ћальцева_ћарина

 -ѕодписка по e-mail

 

 -»нтересы

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 14.02.2011
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 20245

 омментарии (11)

„удеса там, где в них вер€т

ƒневник

ѕонедельник, 30 ћа€ 2016 г. 07:54 + в цитатник
’очетс€ верить в чудеса и не потому что их нет, а потому что их просто хочетс€ иметь... Ѕыть ребЄнком в душе куда лучше, чем посто€нно злобитс€ на эту жизнь. “ы ничего не изменишь, если сам этого не захочешь. ћен€й себ€, мен€й свою жизнь так, чтобы любовь жила в тебе вечно. “олько благодар€ любви люди живут дольше...
„удеса там, где в них вер€т» чем больше вер€т, тем чаще они случаютс€.
                                                                                                                                                                           ƒени ƒидро
4239794_KtenuqYQOvQ (590x331, 51Kb)
4239794_117142986_4059776_0_6d4ac_37f5b184_L_jpg (395x49, 8Kb)
ƒай счасть€, √осподи, моим друзь€м,
Ћюбви в их семьи и душевного поко€,
ƒай мира им! ¬ молитве передам
всю благодарность сердца пред тобою.
ѕусть мало вас - дл€ дружбы это много,
¬едь не числом € мер€ю друзей,
ƒаны судьбой, и даже самим Ѕогом,
ѕрошу им только счасть€ каждый день..
ƒай, Ѕоже, крепости и веры в свои силы,
» много дней, ведь долго нам идти...
ѕусть будут они ангелом хранимы,
—облазнов очень много на пути,
Ќадежду на друзей и вдохновенье,
ѕусть не разлучит нас ни радость, ни беда,
» ни мгновень€ гор€ и см€тень€,
ƒай, √осподи, семейного тепла,
ѕусть будет жизнь дл€ них той теплой чашей,
  которой хочетс€ прильнуть, набратьс€ сил...
ј наши встречи будут только чаще...
’рани их, √осподи... кто сердцем так любим...
                                                                                                                © Ћюдмила ёрина
–убрики:  ћысли вслух
Ќастроение

ћетки:  
 омментарии (5)

ѕеред сном думайте о чЄм-то одном

ƒневник

¬оскресенье, 11 январ€ 2015 г. 10:02 + в цитатник

4239794_peredsnomdumajteochemtoodnom (700x497, 36Kb)

 Ћюд€м, которые сильно беспоко€тс€ о чЄм-то, трудно заснуть, потому что перед сном они позвол€ют своим мысл€м перескакивать с одного предмета на другой. —тоит им только подумать о сне, как уже через несколько минут у них в голове складываетс€ чЄткий перечень всех их проблем.  ак вообще, — спрашивают они себ€, — может заснуть человек, у которого столько проблем?

—егодн€ вечером, пока вы будете чистить зубы перед тем, как улечьс€ в кровать, найдите какую-нибудь одну при€тную тему дл€ размышлений, котора€ не помешает вам уснуть. ѕридерживайтесь этой темы и стойко сопротивл€йтесь всем остальным мысл€м, которые об€зательно попытаютс€ нарушить ваш покой.

ћеган ненавидит рекламные письма и прочие ненужные послани€. ќни не только отнимают у неЄ врем€, но и представл€ют собой мусор, от которого нужно каким-то образом избавл€тьс€. ¬ наши дни кругом и так неверо€тное количество мусора! ћеган не перестает поражатьс€ тому, как много всего выбрасывают люди, — в газетах пишут, что все свалки уже переполнены.

» куда же мусор деваетс€ потом? Ћадно, если бы речь шла только о бытовом мусоре. Ќо ведь есть ещЄ отходы атомных электростанций, а также €довитые химические отходы. ¬ каком мире будут жить наши дети? ј наши внуки? „то случитс€ с «емлей? ≈сть ли у неЄ вообще шансы выжить?

«асыпа€, многие из нас позвол€ют своим мысл€м блуждать подобным образом. ћеган начала с конкретной проблемы, вызывающей у неЄ лишь умеренное раздражение, и закончила тревогой о будущем всей планеты. Ёта тревога нарастает и приводит к стрессу, который не дает расслабитьс€ таким люд€м, как ћеган, вынужда€ их принимать снотворное. ¬ообще, чем больше мыслей в голове, тем т€желее заснуть, даже если эти мысли менее глобальны и тревожны, чем мысли ћеган, и не имеют ничего общего с беспокойством о судьбе «емли. Ћюбые идеи, которые мечутс€ в нашем мозгу туда-сюда, сплета€сь и выстраива€сь в причудливые комбинации, мешают нам найти внутреннее равновесие, закрыть глаза, отключитьс€ и провалитьс€ в блаженство сна.

"ќпросы студентов колледжей показывают, что перескакивание с мысли на мысль перед сном мешает заснуть и отрицательно сказываетс€ на качестве сна, что, в свою очередь, вызывает ощущение неудовлетворенности жизнью. “е, кто спит хорошо, удовлетворены своей жизнью на 6 процентов больше, чем те, кто спит так себе, и на 25 процентов больше, чем те, кто спит плохо."

4239794_119260829_4239794_119215783_4239794_f4462ad96ac1_1__1_ (120x26, 4Kb)

 

–убрики:  ѕсихологи€
«доровье

ћетки:  

 —траницы: [1]