-–убрики

 -÷итатник

ƒетские песенки - "јнтошка, јнтошка"! - (1)

ƒетские песенки - "јнтошка, јнтошка" ”важаемые родители, воспитатели! ѕредла...

ќн-лайн конвертер с большим выбором форматов. - (2)

ќн-лайн конвертер с большим выбором форматов   Ётот о...

Ћимонный пирог с безе - (1)

Ћимонный пирог с безе –ецепт приготовлени€ очень вкусной и ароматной выпечки к чаю. «имним ве...

Ќастойка чеснока на красном вине. - (2)

ќб этой настойке ход€т легенды, ведь при еЄ употреблении уже через две недели перестают мучи...

¬€зальщицам на заметку: 15 советов дл€ в€зани€ - (1)

¬сем нам знакомо желание сэкономить силы и врем€ на рутинных мелочах и приемы, позвол€ющие э...

 -‘отоальбом

ѕосмотреть все фотографии серии ќбща€
ќбща€
10:53 02.03.2011
‘отографий: 8

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ћальцева_ћарина

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—ообщества

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 14.02.2011
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 19409

¬ыбрана рубрика ‘итнес дл€ лица.


—оседние рубрики: ”ход за кожей лица(33), ”ход за волосами(21), ћЄд(8),  расивое тело(3), ¬итамины(24)

ƒругие рубрики в этом дневнике: ёмор(7), „ел€бинск(2), ÷итаты, афоризмы, пословицы(37), ÷веты(7), ’оз€юшкам на заметку(42), ‘ильмы(4), ”тро(5), ”роки фотошопа(2), “уризм, путешестви€, города(4), —„ј—“№≈, а что это?(13), —вадьба(10), –ассказы(43), ѕсихологи€(132), ѕсихолог Ќаталь€ “олста€(4), ѕрограммы дл€ компьютера(7), ѕро любовь(55), ѕрически(2), ѕритча(15), ѕраздники(30), ѕолезные советы(102), ѕолезные программы дл€ компьютера(5), ѕолезное в сети(164), ѕауло  оэльо(2), ѕасхальные идеи(2), ѕарфюмерный гурман(2), ќбмен подарками(2), Ќовый год(20), Ќеобычна€ архитектура(1), Ќастроение(3), Ќародное творчество(1), ћысли вслух(55), ћузыкальна€ пауза(1), ћузыка(14), ћода (5), ћечты должны сбыватьс€!(17), ћастер-класс(18), Ћитература, поэзи€, проза(7),  улинари€(299),  убок признани€:)(2),  расота и «доровье(124),  расота(19),  расивые стихи(215),  расивые женщины(6),  ороткометражные фильмы(5),  онкурсы(1),  ниги по учЄбе(1), »стори€(4), »нтерьер квартиры(6), »нтернет(6), »нтересное(19), «доровье(59), «аработок в интернете (2), «аготовки на зиму(18), ∆ивопись(7), ƒомохоз€йка(9), ƒомоводство(2), ƒомашнее ателье(30), ƒл€ телефона(1), ƒети(21), ƒача, сад, огород(18), √ороскопы(1), ¬€зание спицами(98), ¬€зание крючком(44), ¬сЄ дл€ дневника(9), ¬идео(16), Ѕудем красивыми(32), јвтомобили и все что с ними св€зано(2), "Ўтучки"Ц дл€ быта(2)
 омментарии (3)

8 упражнений дл€ лица Ц и результаты впечатл€ющие!

ƒневник

ѕ€тница, 14 ќкт€бр€ 2016 г. 13:00 + в цитатник
ћышцы лица можно тренировать, как и мышцы тела. 8 упражнений дл€ лица  и результаты впечатл€ющие!
4239794_R8K_K_ZplF0 (604x453, 44Kb)
ћолодое, красивое лицо  это не только хороша€ кожа. ќ молодости говор€т высокие скулы, красива€ лини€ подбородка, отсутствие носогубных "заломов". ”вы, но врем€ и сила земного прит€жени€ делает лицо "уставшим": мышцы слабеют, и щеки опускаютс€ вниз, по€вл€етс€ двойной подбородок. Ћицо начинает хуже снабжатьс€ кровью, что не может не отразитьс€ и на состо€нии кожи. » первые признаки "уставшего лица" станов€тс€ заметны уже с 25 лет!
–убрики:   расота и «доровье/”ход за кожей лица
 расота и «доровье/‘итнес дл€ лица
Ѕудем красивыми/ѕодт€гиваем кожу

ћетки:  
 омментарии (10)

”лыбка украшает любое лицо.

ƒневник

—реда, 10 »юн€ 2015 г. 09:41 + в цитатник
face_body

”лыбка украшает любое лицо.

4239794_75047986_4239794_7f746c34e43a (450x30, 5Kb)

√римаса же делает это еще лучше! ƒа, да, ведь если гримасничать по правилам, можно радикально уменьшить морщины.

ѕо мере того как мы стареем, наше лицо естественным образом опускаетс€. ≈сли вы ещЄ не готовы к радикальным операци€м, как например, подт€жка лица, то регул€рные упражнени€ помогут вам укрепить кожу лица. ћускулы под поверхностью кожи лица очень вли€ют на еЄ упругость. Ќа лице 57 мускулов. Ѕольшинство из них мы используем крайне мало, и они атрофируютс€.

smiles

Ќо если же мы начинаем их тренировать, они растут и «скомканна€» кожа нат€гиваетс€.

—амое главное, пон€ть, где они расположены. “олько тогда можно начать их правильно тренировать. ƒело не только в надувании щЄк и высовывании €зыка на раз-два-три, но и в выработке сопротивлени€ у мускул, когда вы, например, нажимаете пальцами на лицо и затем сокращаете мускулы.

ƒес€ть минут в спортзале совершенно бесполезное зан€тие, в то врем€ как дес€ть минут упражнений дл€ лица очень эффективны, и вы сможете увидеть первые результаты уже через мес€ц. Ћюбителей потусоватьс€ обрадует новость, что хорошо натренированные мускулы лица не позвол€т «выдать вас с головой» после бессонной ночи.

Ќекоторые скептики считают, что гимнастика дл€ лица вызывает морщины. Ќо, если задуматьс€, если тренировки так полезны всему телу, почему они не будут полезны и дл€ лица тоже?

 расотки голубого экрана ƒженнифер јнистон и √винет ѕэлтроу – большие поклонницы упражнений дл€ лица. ќказываетс€, что и сама ћадонна принимала у себ€ дома одну из самых известных тренеров по упражнени€м дл€ лица 80-летнюю Ёву ‘рейзер.

ƒа, может быть, гл€д€ в зеркало, вам будет казатьс€, что это выгл€дит очень глупо, но даже в этом есть положительное: вы научитесь воспринимать себ€ менее серьезно. “ак что гримасничайте себе на здоровье!

4239794_Umbrella_1_ (76x73, 6Kb)

4239794_index (265x190, 5Kb)Ћето, пора отпусков!  ¬рем€, когда можно загорать, купатьс€, нежитьс€ на пл€же, ездить на экскурсии. ќднако летний сезон приносит с собой не только радости, но и интенсивное ультрафиолетовое излучение, воздействие соленой морской воды и гор€чего летнего воздуха. ј это сказываетс€ на нашей коже не лучшим образом. Ќо мы хотим выгл€деть бесподобно и роскошно! » в этом нам поможет косметолог ≈катерина ѕоликарпова. ¬ статье: ”ход за кожей в летний период, вы узнаете, как избежать проблем, св€занных с жаркой погодой и обеспечить коже наилучший уход в летний период. „тобы в путешествии быть во всеоружии без лишних усилий, стоит воспользоватьс€ простыми, но действенными советами косметолога. ѕусть ничто не мешает вам наслаждатьс€ летом!

4239794_0_6e569_55d70938_M_jpg (287x70, 9Kb)

–убрики:   расота и «доровье/”ход за кожей лица
 расота и «доровье/‘итнес дл€ лица

ћетки:  

 —траницы: [1]