-Рубрики

 -Цитатник

Простит ли нас Земля... - (1)

Простит ли нас Земля... ...

Шашлык на шпажках из курицы в духовке. - (0)

Шашлык  на шпажках из курицы в духовке Румяный шашлычок под соевым соусом, с ароматами п...

Как навести порядок в шкафах на кухне: 10 лайфхаков - (0)

...

Кнопочки-переходы "Далее". - (0)

...

Творожные улитки - (0)

...

 -Музыка

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Общая
Общая
10:53 02.03.2011
Фотографий: 8

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Мальцева_Марина

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.02.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 19831


Медики США развенчали мифы о вреде сахара

Понедельник, 19 Ноября 2018 г. 06:49 + в цитатник
4239794_68_1_ (696x490, 317Kb)
"Сахар обязательно должен присутствовать в вашем ежедневном рационе, т.к. глюкоза, которая синтезируется в организме из сахара, является чрезвычайно важным питательным веществом, которое заряжает вас энергией и позволяет выполнять ту или иную работу. Полностью отказываясь от сладкого, вы заставляете свое тело работать в стрессовом режиме, что нередко может приводить к серьезным последствиям", рассказывают ученые.
Сахар так же участвует в биологических механизмах, итогом которых является синтез дофамина важнейшего нейромедиатора, отвечающего за хорошее настроение.
Ожирение и проблемы с самочувствием возникают не потому, что человек ест сахар, в основном, их провоцируют постоянное переедание в совокупности с малоподвижным образом жизни.
Врачи рекомендовали для здоровья употреблять сахар и черный шоколад. Они посоветовали есть фрукты, так как там содержатся натуральные сахара. В любом случае, пренебрегать сахаром ни в коем случае нельзя.
4239794_f4462ad96ac1 (120x26, 4Kb)
Рубрики:  Полезные советы
Хозяюшкам на заметку
Метки:  
Понравилось: 14 пользователям