-Рубрики

 -Цитатник

Листья хрена - единственные из растений, способные вытягивать соль через поры кожи. - (0)

Листья хрена – единственные из растений, способные вытягивать соль через поры кожи. ...

Выпечка на кефире в духовке... - (0)

  Выпечка на ...

6 рецептов вкуснейших заготовок, с которыми справится каждая - (0)

6 рецептов вкуснейших заготовок, с которыми справится каждая ...

Секретом вечной молодости считается именно горячая вода! - (0)

Секретом вечной молодости считается горячая вода! Согласно восточным учениям, секретом вечной...

Закуска из кабачков «Пока жарится шашлык»: съедается моментально! - (0)

Закуска из кабачков «Пока жарится шашлык»: съедается моментально! Вариант бы...

 -Музыка

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Общая
Общая
10:53 02.03.2011
Фотографий: 8

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Мальцева_Марина

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.02.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 20245



Не выбрасывайте мандариновые корки: получаем 100% пользы

Пятница, 02 Декабря 2016 г. 08:23 + в цитатник

4239794_image_2_1 (346x507, 56Kb)

Так исторически сложилось, что мандарины у нас с детства ассоциируются с замечательным праздником Новым годом. Они красивы, вкусны, ароматны, а ещё очень полезны.
Маленькое оранжевое солнце поднимает настроение и своим видом, и цветом, и ароматом – весёлым, теплым, сладким. А целебные свойства эфирного масла мандарина невероятно обширны.
Чем полезен мандарин
Эфирное масло мандарина обладает антисептическим, успокаивающим и тонизирующим действием, смягчает раздражительность, оказывает легкое снотворное действие, понижает кровяное давление при гипертонии, оптимизирует циркуляцию крови в тканях, способствует полноценному пищеварению, препятствует накоплению лишнего веса, повышает сопротивляемость и защитные свойства организма, устраняет процессы брожения и гниения в кишечнике. При вдыхании аромата восстанавливаются энергетические резервы организма, слабость и усталость как рукой снимает, улучшаются обмен веществ и пищеварение.
В мандаринах не бывает нитратов, зато они наполнены витаминами С, D и витамином К, ответственным за эластичность кровеносных сосудов.
Мандарины улучшают обмен веществ, выводят лишнюю жидкость, заставляют сгорать жир, при этом сами являются низкокалорийными продуктами: в 100 г мякоти в среднем содержится 42 ккал!
3-4 мандарина в день станут барьером от простуды и гриппа.
Они богаты биофлавоноидами, способствующими усвоению аскорбиновой кислоты.
4239794_j39889_1387879285_1_ (700x490, 168Kb)
Рецепты для применения мандаринов
1. Три-пять мандаринов в день – отличная профилактика кишечных инфекций, пищевых отравлений и несварения желудка. При заболеваниях желудочно-кишечного тракта, сопровождающихся поносами, очень полезны свежие мандарины и сок. 10-20 капель горькой настойки из мандариновой кожуры за 15-30 минут до еды повышают аппетит и улучшают пищеварение.
2. Оказывают отхаркивающее действие при бронхитах и трахеитах настои и отвары из сухой кожуры на воде (1:10). Для очищения легких от слизи рекомендуется каждое утро выпивать по стакану мандаринового сока. Сок мандарина хорошо утоляет жажду при высокой температуре.
3. 3 ст. ложки сухих корок мандаринов залейте 2 стаканами кипятка, настаивайте 2 часа, процедите, добавьте 2 ст. ложки мёда. Пейте теплым по полстакана 4 раза в день при простуде, бронхите.
4. 100 г корок мандарина и 20 г корня солодки тщательно измельчите, залейте 2 стаканами воды, 30 минут кипятите на медленном огне, процедите, поделите жидкость на 2 части и выпевайте утром и вечером. Отвар обладает противоспалительным действием, помогает, в частности, при мастите.
5. Отвар из кожуры мандаринов способствует снижению уровня сахара в крови. Кожуру 3 плодов кипятят 10 мин. в 1 л воды. Отвар нужно держать в холодильнике непроцеженным и принимать ежедневно. Свежий сок убивает некоторые грибки  следует многократно втирать в пораженные участки сок из дольки или кожуры.
4239794_981eb5e2d9c8_2_ (350x350, 215Kb)
Интересный факт
В одном мандарине  26 мг кальция и 12 мг фосфора, укрепляющих кости и зубы, а также 8 мг магния, снимающего нервное напряжение. Ученые установили, что этот новогодний фрукт почти на 9% снижает риск развития рака печени, вирусного гепатита, диабета, а также серьёзных патологий кровеносной системы.
4239794_0_6e569_55d70938_M_jpg (287x70, 9Kb)
Рубрики:  Красота и Здоровье/Витамины
Полезные советы
Метки:  

Процитировано 20 раз
Понравилось: 25 пользователям



Ylada   обратиться по имени Пятница, 02 Декабря 2016 г. 09:02 (ссылка)
Мальцева_Марина, Спасибо! Вкуснятина! Запах детства, потому что они рядом с Новым годом - такая ассоциация.
Ответить С цитатой В цитатник
ninona   обратиться по имени Пятница, 02 Декабря 2016 г. 11:32 (ссылка)
Спасибо! Прекрасные советы
Ответить С цитатой В цитатник
соня_лифинская   обратиться по имени Пятница, 02 Декабря 2016 г. 12:53 (ссылка)
Спасибо Марина.
Ответить С цитатой В цитатник
Аква_Море   обратиться по имени Пятница, 02 Декабря 2016 г. 16:56 (ссылка)
Люблю мандарины, ем каждый день с удовольствием, ведь это так вкусно! И еще и польза.
Ответить С цитатой В цитатник
Gloriy_65   обратиться по имени Пятница, 02 Декабря 2016 г. 18:41 (ссылка)
Мальцева_Марина, Благодарю,Марина!
Ответить С цитатой В цитатник
Akmaya   обратиться по имени Суббота, 03 Декабря 2016 г. 11:09 (ссылка)
Прекрасные советы. Благодарю,Марина!
Ответить С цитатой В цитатник
Амиа   обратиться по имени Воскресенье, 04 Декабря 2016 г. 00:51 (ссылка)
Спасибо!!!
Ответить С цитатой В цитатник
GLORIYA_ONE   обратиться по имени Воскресенье, 04 Декабря 2016 г. 01:10 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
i-r-i-na56   обратиться по имени Понедельник, 05 Декабря 2016 г. 01:24 (ссылка)
За замечательный пост!
81352585_3a3660d7d118 (300x338, 131Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
liliyalit   обратиться по имени Понедельник, 05 Декабря 2016 г. 16:51 (ссылка)
СПАСИБО за полезные советы
Ответить С цитатой В цитатник
Ipola   обратиться по имени Понедельник, 05 Декабря 2016 г. 18:02 (ссылка)
Не будем выбрасывать!
Ответить С цитатой В цитатник
Валентина-л   обратиться по имени Суббота, 17 Декабря 2016 г. 14:29 (ссылка)
Благодарю.
Ответить С цитатой В цитатник
мурзик49   обратиться по имени Суббота, 17 Декабря 2016 г. 15:09 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку