-Рубрики

 -Цитатник

Листья хрена - единственные из растений, способные вытягивать соль через поры кожи. - (0)

Листья хрена – единственные из растений, способные вытягивать соль через поры кожи. ...

Выпечка на кефире в духовке... - (0)

  Выпечка на ...

6 рецептов вкуснейших заготовок, с которыми справится каждая - (0)

6 рецептов вкуснейших заготовок, с которыми справится каждая ...

Секретом вечной молодости считается именно горячая вода! - (0)

Секретом вечной молодости считается горячая вода! Согласно восточным учениям, секретом вечной...

Закуска из кабачков «Пока жарится шашлык»: съедается моментально! - (0)

Закуска из кабачков «Пока жарится шашлык»: съедается моментально! Вариант бы...

 -Музыка

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Общая
Общая
10:53 02.03.2011
Фотографий: 8

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Мальцева_Марина

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.02.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 20245



23 совета от арт-терапевта Виктории Назаревич

Пятница, 19 Февраля 2016 г. 15:03 + в цитатник
4239794_49963334_25035220_24148266_fleur42 (300x34, 6Kb)
1. Устала  рисуй цветы.
2. Злая  рисуй линии.
3. Болит  лепи.
4. Скучно — заполни листок бумаги разными цветами.
5. Грустно  рисуй радугу.
6. Страшно  плети макраме или делай аппликации из тканей.
7. Ощущаешь тревогу  сделай куклу-мотанку.
8. При возмущении  рвите бумагу на мелкие кусочки.
9. Чувствуешь беспокойство – складывай оригами.
10. Хочешь расслабиться – рисуй узоры.
11. Важно вспомнить – рисуй лабиринты.
12. Ощущаешь неудовольствие – сделай копию картины.
13. Чувствуешь отчаяние  рисуй дороги.
14. Надо что-то понять  нарисуй мандалы.
15. Надо быстро восстановить силы  рисуй пейзажи.
16. Хочешь понять свои чувства  рисуй автопортрет.
17. Важно запомнить состояние  рисуй цветовые пятна.
18. Если надо систематизировать мысли – рисуй соты или квадраты.
19. Хочешь разобраться в себе и своих желаниях – сделай коллаж.
20. Важно сконцентрироваться на мыслях – рисуй точками.
21. Для поиска оптимального выхода из ситуации – рисуй волны и круги.
22. Чувствуешь что «застрял» и надо двигаться дальше – рисуй спирали.
23. Хочешь сконцентрироваться на цели – рисуй сетки и мишени.
4239794_5003_0_s (700x467, 239Kb)
Рубрики:  Психология
Полезные советы
Метки:  

Процитировано 6 раз
Понравилось: 19 пользователям