-–убрики

 -÷итатник

 расива€ кайма дл€ начала в€заных изделий. - (1)

 расива€ кайма дл€ начала в€заных изделий. ...

ѕорою жизнь нас встр€хивает круто... - (0)

ѕорою жизнь нас встр€хивает круто... ...

Ћисть€ хрена - единственные из растений, способные выт€гивать соль через поры кожи. - (0)

Ћисть€ хрена – единственные из растений, способные выт€гивать соль через поры кожи. ...

¬ыпечка на кефире в духовке... - (0)

  ¬ыпечка на ...

6 рецептов вкуснейших заготовок, с которыми справитс€ кажда€ - (0)

6 рецептов вкуснейших заготовок, с которыми справитс€ кажда€ ...

 -ћузыка

 -‘отоальбом

ѕосмотреть все фотографии серии ќбща€
ќбща€
10:53 02.03.2011
‘отографий: 8

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ћальцева_ћарина

 -ѕодписка по e-mail

 

 -»нтересы

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 14.02.2011
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 20293



ѕолезные продукты к завтраку

¬оскресенье, 10 январ€ 2016 г. 09:00 + в цитатник
4239794_4735_0_s (640x400, 111Kb)
1. …огурт
„ашка йогурта содержит больше кальци€, чем чашка молока. јктивные культуры в йогурте ("хорошие" бактерии) могут предотвратить расстройство желудка, а также дрожжевые инфекции. »спользуй йогурт как альтернативу сметане, маслу, майонезу – он легкий и очень полезный. ѕейте в самосто€тельном виде или смешивайте с зерновыми завтраками.
4239794_oatmealwithbanananuts (600x399, 142Kb)
2. ќвс€нка
Ѕогата€ клетчаткой, витаминами группы ¬, железом и целого р€да других полезных ископаемых. ѕрекрасный самосто€тельный завтрак или полезнейша€ добавка в выпечку и к йогурту!
4239794_7_31 (550x336, 48Kb)
3. Ѕрокколи
Ћюбима€ капуста жителей јмерики. » недаром, овощ содержит —, кальций (строитель костей), а также достаточное количество фолиевой кислоты. Ѕрокколи отлично подойдет к практически любому блюду или станет начинкой вкуснейшей запеканки.
4239794_0_6e569_55d70938_M_jpg (287x70, 9Kb)
–убрики:   улинари€
ѕолезные советы
ћетки:  
ѕонравилось: 17 пользовател€м