-Рубрики

 -Цитатник

Детские песенки - "Антошка, Антошка"! - (2)

Детские песенки - "Антошка, Антошка" Уважаемые родители, воспитатели! Предла...

Он-лайн конвертер с большим выбором форматов. - (2)

Он-лайн конвертер с большим выбором форматов   Этот о...

Лимонный пирог с безе - (3)

Лимонный пирог с безе Рецепт приготовления очень вкусной и ароматной выпечки к чаю. Зимним ве...

Настойка чеснока на красном вине. - (2)

Об этой настойке ходят легенды, ведь при её употреблении уже через две недели перестают мучи...

Вязальщицам на заметку: 15 советов для вязания - (1)

Всем нам знакомо желание сэкономить силы и время на рутинных мелочах и приемы, позволяющие э...

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Общая
Общая
10:53 02.03.2011
Фотографий: 8

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Мальцева_Марина

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.02.2011
Записей: 1786
Комментариев: 11850
Написано: 19490


8 лучших продуктов для красоты

Вторник, 29 Сентября 2015 г. 10:42 + в цитатник

4239794_f992e0f6a3c570ef1e545c25471a9602 (680x360, 87Kb)

✨1. Чистая кожа
По мнению ученых, тыквенные семечки – отличное средство профилактики прыщей. С этим заключением согласен и диетолог Эстер Блум, автор книги «Ешь, пей и хорошей». Тыквенные семечки содержат в себе цинк, который известен своим положительным эффектом при лечении угревой сыпи и прыщей. По заключению ученых, проводивших исследование для «Журнала Американской академии дерматологов», именно нехватка в организме цинка приводит к угревой сыпи. Всего 1-2 столовых ложек очищенных тыквенных семечек в день достаточно для профилактики и лечения прыщей.

✨2. Свежее лицо
По мнению доктора Перрикона, присутствие в рационе кресс-салата позволит придать коже сияющий и здоровый вид. В кресс-салате содержатся антиоксиданты, снимающие воспаление и железо, которое придаст коже здоровый вид. Регулярное употребление кресс-салата снижает также риск повреждения ДНК.

✨3. Ослепительная улыбка
Ежедневное употребление всего одного яблока позволит вам реже навещать дантиста. Яблоки способны очищать зубы от пятен, оставленных на эмали чаем, кофе и красным вином, работая не хуже зубной щетки.

✨4. Сияющие глаза
Для профилактики глазных заболеваний ученые рекомендуют употреблять шпинат, в котором содержится лютеин. Шпинат также способен снимать усталость и возвращать белкам их природный белый цвет. В день достаточно употреблять 1-2 стакана листьев шпината.

4239794_pz0gIhsRA (700x342, 66Kb)

✨5. Роскошные локоны
Чтобы ваши локоны выглядели превосходно, включите в свой рацион зеленые бобы. По заключению ученых, в зеленых бобах содержится рекордное число кремния. В ходе исследований было доказано, что регулярное употребление бобов приводит к улучшению волос – они становятся более густыми и здоровыми.

✨6. Увлажненная кожа
Недавно «Британским журналом диетологии» было проведено исследование, в ходе которого ученые доказали, что семена льна отлично справляются с покраснением и шелушением кожи. Они содержат в себе кислоту омега-3, которая отвечает за увлажнение кожи, делая ее нежной и гладкой. Семена льна можно добавлять в йогурт, тесто для печенья или использовать как один из ингредиентов салата.

✨7. Инвестиции в будущее
Чтобы выглядеть в 40 лет как Холли Берри или Дженнифер Анистон, ученые рекомендуют употреблять киви. Этот фрукт содержит в себе большое количество витамина С, который, по заключению разнообразных исследований, замедляет процесс старения, стимулируя выработку коллагена.

✨8. Крепкие ногти
Для придания ногтям прочности, употребляй яйца. Всего несколько штук яиц в неделю гарантируют твоим ногтям крепость. В яйцах содержится биотин, который и отвечает за прочность ногтей.

4239794_6255261431603809 (214x200, 8Kb)

*****

Рубрики:  Красота и Здоровье/Витамины
Метки:  

Процитировано 1 раз
Понравилось: 17 пользователям



_Ирина-Тверичанка_   обратиться по имени Вторник, 29 Сентября 2015 г. 10:47 (ссылка)
Спасибо,Марина.Буду знать
Ответить С цитатой В цитатник
Akmaya   обратиться по имени Вторник, 29 Сентября 2015 г. 13:28 (ссылка)
Спасибо,Марина
Ответить С цитатой В цитатник
соня_лифинская   обратиться по имени Вторник, 29 Сентября 2015 г. 14:51 (ссылка)
и1 (500x253, 119Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Ipola   обратиться по имени Вторник, 29 Сентября 2015 г. 17:13 (ссылка)
Спасибо тебе, Мариночка! Отличного вечера!
Ответить С цитатой В цитатник
Gloriy_65   обратиться по имени Вторник, 29 Сентября 2015 г. 19:15 (ссылка)
Мальцева_Марина, Благодарю,Мариночка!
Ответить С цитатой В цитатник
Трииночка   обратиться по имени Вторник, 29 Сентября 2015 г. 19:59 (ссылка)
Будем молоды и красивы!
Ответить С цитатой В цитатник
Риточка_Л   обратиться по имени Среда, 30 Сентября 2015 г. 11:19 (ссылка)
Будем знать,Мариночка! Спасибо тебе!
marinamam (517x446, 24Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
ror-y   обратиться по имени Четверг, 01 Октября 2015 г. 21:30 (ссылка)
Спасибо, Мариночка, что поделилась с нами отличными советами!
Хорошего вечера!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку