-–убрики

 -÷итатник

ƒетские песенки - "јнтошка, јнтошка"! - (1)

ƒетские песенки - "јнтошка, јнтошка" ”важаемые родители, воспитатели! ѕредла...

ќн-лайн конвертер с большим выбором форматов. - (2)

ќн-лайн конвертер с большим выбором форматов   Ётот о...

Ћимонный пирог с безе - (1)

Ћимонный пирог с безе –ецепт приготовлени€ очень вкусной и ароматной выпечки к чаю. «имним ве...

Ќастойка чеснока на красном вине. - (2)

ќб этой настойке ход€т легенды, ведь при еЄ употреблении уже через две недели перестают мучи...

¬€зальщицам на заметку: 15 советов дл€ в€зани€ - (1)

¬сем нам знакомо желание сэкономить силы и врем€ на рутинных мелочах и приемы, позвол€ющие э...

 -‘отоальбом

ѕосмотреть все фотографии серии ќбща€
ќбща€
10:53 02.03.2011
‘отографий: 8

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ћальцева_ћарина

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—ообщества

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 14.02.2011
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 19409

 ак подт€нуть кожу и вернуть ей упругость?

ѕонедельник, 13 јпрел€ 2015 г. 13:42 + в цитатник

 4239794_AlyssaMiller4 (700x437, 162Kb)


 ј  ѕќƒ“яЌ”“№  ќ∆” » ¬≈–Ќ”“№ ≈… ”ѕ–”√ќ—“№ ?

4239794_75047986_4239794_7f746c34e43a (450x30, 5Kb)

ќчень часто бывает, что дама поправл€етс€, потом худеет. ј может просто родила малыша.  ожа раст€гиваетс€ и выгл€дит не очень ровной  она тер€ет свой тонус. ѕопробую систематически описать процесс возвращени€ коже живота тонуса и научить подт€гивать кожу живота.

1. ‘изические упражнени€ - главное средство от др€блости кожи. ќткрываем курс «—упер-пресс за 8 минут» и удел€ем всего 8 минут драгоценного времени своему прессу.

2.  онтрастный вечерний душ отлично вли€ет на тонус кожи. ƒелайте его после солевого или кофейного скраба и растирани€ живота жЄсткой  щЄткой мочалкой. ¬ процессе пилинга с поверхности кожи удал€ютс€ старые, отмершие клетки, кровоснабжение кожи улучшаетс€, кожа становитс€ гладкой.

3. ѕосле душа используем кремы, потому что питание и увлажнение очень важны. Ћучше сделать крем, который будет оказывать регенерирующее воздействие, разглаживать и подт€гивать кожу, самосто€тельно:

ѕокупаем детский хороший крем без добавок и наполнительный – обычный русский жирный детский крем. ЅерЄм отдельно баночку, выдавливаем в неЄ несколько 4 столовых ложек крема.

ƒобавл€ем:

  •  5 капсул витамина ≈
  •  5 капсул витамина ј
  •  –астительные экстракты (например, водорослей, зеленого ча€, ананаса, гуараны, какао – что сможете найти).
  •  1 ст. ложки любого растительного масла (пшеницы, жожоба, абрикосовое и т.д.)
  •  6-7 капель апельсинового масла

4.  рем лучше сочетать с массажем - это мощнейшее средство от др€блости кожи.  ровоснабжение после массажа заметно улучшаетс€, мышцы тонизируютс€, кожа становитс€ эластичной и упругой. ’орошо делать массаж с аромомаслами и лучше вечером после душа. ћассаж полезен не только дл€ кожи, но и дл€ нормализации стула.

5. Ѕан€ также отлично действует на кожу, улучша€ насыщение тканей кислородом. ѕосле бани кожа становитс€ более гладкой, обновленной и подт€нутой. ѕолезно использовать веник на проблемную зону живота.

6. ћаски дл€ упругости кожи живота

”ксусные обЄртывани€: вз€ть на 1 стакан воды 1 ст. ложки 9% уксуса. —мочить марлю в уксусной воде, положить на живот, сверху пищевую плЄнку. ƒержать полчаса.

ƒрожжева€ маска: 20 г. дрожжей, 5 ч. ложки сливок, 5 ч. ложки меда. ћаска питает, ст€гивает поры, стимулирует кровообращение и повышает упругость.

 рапивна€ маска: 2 ст. ложки сухой крапивы залить 1 стаканом воды, кип€тить 10 минут. ќстудить, смочить слой марли в отваре и закрепить пищевой пленкой на животе. ƒержать маску около часа.

P.S.: Ѕудет чудесно, если вы сможете делать эти процедуры в комплексе. ≈сли нет, то запомните, что самое важное из всего списка – это физические упражнени€ и массаж с кремом!

4239794_0_6e569_55d70938_M_jpg (287x70, 9Kb)

–убрики:  Ѕудем красивыми/ѕодт€гиваем кожу
ћетки:  

ѕроцитировано 6 раз
ѕонравилось: 10 пользовател€м



Al_lexandra   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 13 јпрел€ 2015 г. 15:01 (ссылка)
—пасибо!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ћарса   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 13 јпрел€ 2015 г. 18:15 (ссылка)
—пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Akmaya   обратитьс€ по имени ¬торник, 14 јпрел€ 2015 г. 06:08 (ссылка)
»нтересно...спасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Bliss_S   обратитьс€ по имени ƒобрый день! —реда, 15 јпрел€ 2015 г. 15:08 (ссылка)
Ќужные советы. —пасибо за рекомендации)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ror-y   обратитьс€ по имени —реда, 22 јпрел€ 2015 г. 11:32 (ссылка)
—пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку