-Рубрики

 -Цитатник

Детские песенки - "Антошка, Антошка"! - (2)

Детские песенки - "Антошка, Антошка" Уважаемые родители, воспитатели! Предла...

Он-лайн конвертер с большим выбором форматов. - (2)

Он-лайн конвертер с большим выбором форматов   Этот о...

Лимонный пирог с безе - (3)

Лимонный пирог с безе Рецепт приготовления очень вкусной и ароматной выпечки к чаю. Зимним ве...

Настойка чеснока на красном вине. - (2)

Об этой настойке ходят легенды, ведь при её употреблении уже через две недели перестают мучи...

Вязальщицам на заметку: 15 советов для вязания - (1)

Всем нам знакомо желание сэкономить силы и время на рутинных мелочах и приемы, позволяющие э...

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Общая
Общая
10:53 02.03.2011
Фотографий: 8

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Мальцева_Марина

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.02.2011
Записей: 1786
Комментариев: 11850
Написано: 19490


Радостное настроение

Суббота, 28 Марта 2015 г. 14:58 + в цитатник

Радостное настроение – залог счастливой жизни и прекрасного здоровья.

 

4239794_ (699x574, 198Kb)

4239794_75265636_6f8dffeee2f9 (200x50, 6Kb)

Становитесь мастерами своей жизни! А для того, чтобы ее мастерить, возьмите себе за правило некоторые вещи:

1. Уходите оттуда, где вам плохо и идите туда, где хорошо.

2. Беспричинная радость (как у детей) – залог хорошего самочувствия (но без «зашкаливания» эмоций).

3. Выясните, что вам доставляет наибольшую радость, и выстройте свою жизнь так, чтобы никто и ничто не мешало вам эту радость получать.

4. Не общайтесь с теми, кто портит вам настроение. Может даже немного придется «повоспитывать» ближайших родственников, но донести до них вашу позицию.

5. Как только чувствуете моральную или физическую перегрузку – отдохните. Не забывайте периодически отправлять «в отпуск» не только свое тело, но и свою голову.

6. Не стесняйтесь скидывать желающих проехаться на вашей шее и умейте говорить «нет».

7. Научитесь гнать ненужные мысли. А в ситуации беды гоните плохие мысли, пока нет конкретных фактов и обстоятельств.

8. Учитесь жить празднично! И не только по праздникам или когда вы собираетесь в отпуск, а всегда! Многие люди выдумывают себе всякие заботы, так как они заменяют им смысл жизни. Найдите смысл в радости и сделайте мерилом полезности и осмысленности своей жизни количество полученных за день радостей и здоровых удовольствий.

9. Не гоняйтесь за слишком сильными эмоциями и головокружительной радостью и адреналином, как наркоман, желающий получить кайф от дозы. Радуйтесь спокойно, глубоко и постоянно!

10. Не старайтесь сделать все и сразу. Не планируйте себе с утра сто дел подряд. Запланируйте два-три дела, а сделайте, например, пять-шесть, и вечером похвалите себя за перевыполнение плана)

11. Если есть какие-то нудные, бытовые дела, которые при всем желании радости вам не доставляют, сделайте их сразу, чтобы потом они не тянули с вас энергию. Можете применить тактику «час-через-час» или «два дела сразу».

12. Цените то, что имеете. И не старайтесь заработать все деньги мира, лишние деньги чаще всего тратятся на лишние вещи. Оставляйте себе время для радости!

Постоянное радостное настроение – это не признак самодовольного эгоизма и идиотизма! Это признак счастья! Никого не слушайте и будьте счастливы!

Рубрики:  Психология
Метки:  

Процитировано 6 раз
Понравилось: 14 пользователям



Joy5   обратиться по имени Суббота, 28 Марта 2015 г. 18:32 (ссылка)
Чудесного настроения и удачи!
Ответить С цитатой В цитатник
Ларса   обратиться по имени Суббота, 28 Марта 2015 г. 19:17 (ссылка)
Никого не слушайте и будьте счастливы!
Ответить С цитатой В цитатник
Трииночка   обратиться по имени Воскресенье, 29 Марта 2015 г. 15:35 (ссылка)
Добрый день! Благодарю за пост! Чудесного выходного дня!
Ответить С цитатой В цитатник
Я_НОВОРОСС   обратиться по имени Понедельник, 30 Марта 2015 г. 14:14 (ссылка)
Хорошего тебе настроения!
Ответить С цитатой В цитатник
Трииночка   обратиться по имени Вторник, 31 Марта 2015 г. 00:43 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
ror-y   обратиться по имени Пятница, 03 Апреля 2015 г. 12:09 (ссылка)
Хорошие советы, Мариночка! Спасибо тебе!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку