С природой дивной в нежной дружбе быть хочу,
Обворожили луг и лес, и речки плёсы,
Я удивляюсь солнца первому лучу,
Когда горит он серебром в ветвях берёзы.

Люблю смотреть на пламя яркое костра,
Когда повис вокруг покров безлунной ночи,
Чарует красотой осенняя пора,
Когда с небес взирают звёзды – Божьи очи.

Люблю послушать, как бежит в реке вода,
Смотреть, как в зеркале её резвятся ивы,
Природа щедро радость дарит без труда,
Восходы солнца всегда сказочно красивы.

Что делать:

1. Спите не менее 7 часов в сутки. Недостаток сна и отдыха гонит кровь к глазам, где кожа тоньше, что приводит к потемнению и появлению так называемых мешков.

2. Обязательно спите на подушке, чтобы голова была слегка приподнята. Это будет препятствовать поступлению жидкости к лицу, что приводит к появлению мешков под глазами.

3. Темные круги под глазами иногда обусловлены недостатком специфических витаминов и неправильным образом жизни. Здоровая, сбалансированная диета с большим количеством свежих фруктов и овощей поможет избавиться от кругов и мешком под глазами. Для наружного применения рекомендуется использовать витамин С и другие антиоксиданты, например, такие, как витамин К. Добавьте железо или железосодержащие продукты в свое меню.

Как перестать откладывать дела на потом, 18 новых способов

Давайте не будем лукавить:с прокрастинацией каждый из нас знаком не понаслышке. Большинство даже способно мужественно признать, что время от времени мы намеренно (или нет?) оттягиваем принятие важного решения, способного повлиять на нашу жизнь. Это может быть поход к стоматологу, большая или маленькая задача, ожидающая выполнения, или банальная уборка дома. Сегодня мы постараемся выяснить, в каких ситуациях следует быть настороже и что может помочь в партизанской борьбе против этого невыгодного для человека качества.

Не откладывая в долгий ящик начнём.

***************

Для игры в баскетбол нужна не только хорошая форма, но и особая обувь, которая позволит не отвлекаться и следить за напряженной игрой, быстро и легко перемещаясь. У баскетбольных кроссовок несколько особенностей:легкость, устойчивость, высота и шнуровка. Выбрать кроссовки по всем этим параметрам можно в интернет-магазине «Krossovki.com».

Спешите выбрать и купить баскетбольные кроссовки любимого бренда прямо сейчас. И главное, покупая баскетбольные кроссовки в Москве на этом сайте – Вы всегда сможете сэкономить свое время, так как профессиональная команда оформит Ваш заказ в самые быстрые сроки.

А кроссовки, приобретенные в этом магазине, не разочаруют вас!

***************

- Привет!
- Привет.
- Начнем сначала?
- Ты знаешь ведь какой ответ...
- Но ты когда-то обещала…
- А я не спорю с этим, нет.
Я обещала быть поддержкой.
Готовить завтрак и обед.
Быть страстной, радостной и нежной.
Беречь нас от вселенских бед.

Серия сообщений " Торты и десерты без выпечки":
Часть 1 - Десерт без выпечки "Чудо"
Часть 2 - Сметанное бурфи.
...
Часть 5 - Настала очередь вкусного дессерта – чизкейк!
Часть 6 - Пирожное рафаэлло за час
Часть 7 - Творожно-банановый крем
Часть 8 - Бланманже творожное
Часть 9 - Торт "Полосатый" (без выпечки)
Часть 10 - Обалденный торт, за 20 минут, Без Выпечки!
Часть 11 - Творожный торт без выпекания с печеньем из серии «гости на пороге или для ленивых хозяек» за 15 минут.

2. Мечта

"Легче всего осуществимы те мечты, в которых не сомневаются". А. Дюма-отец

Я Вас больше не люблю. Ничего не случилось, — жизнь случилась. Я не думаю о Вас ни утром, просыпаясь, ни ночью, засыпая, ни на улице, ни под музыку, — никогда. Если бы Вы полюбили другую женщину, я бы улыбнулась и задумалась о Вас и о ней. Я вышла из игры. Все, что я чувствую к Вам, — легкое волнение от голоса. Ваше лицо мне по-прежнему нравится. Почему я Вас больше не люблю? два года подряд я мысленно в душе своей таскала Вас за собой по всем дорогам, залам, церквам, вагонам, я не расставалась с Вами ни на секунду, считала часы, ждала звонка, лежала, как мертвая, если звонка не было. Всё, как все. И все-таки не всё, как все. Вы первый перестали любить меня. Если бы этого не случилось, я бы до сих пор Вас любила, ибо я люблю всегда до самой последней возможности. Сначала Вы приходили в четыре часа, потом в пять, потом в шесть, потом в восьмом, потом совсем перестали. Вы первый забыли, кто я.         

                                                                                                                                                                     Марина Цветаева

***************

Да и цены пониже! Очень хорошие скидки до 60%. Вам понравится! И из моды не выйдут в ближайшие годы, поэтому можно смело покупать, не боясь, что в следующем сезоне они будут не актуальны! И это не удивительно.

А главное - он не намокает!!!

Этот купальник хорошо поддерживает и подчеркивает грудь, и придают ей ещё больше сексуальности и соблазнительности. Модель отлично сидит на любой фигуре и совсем не важно, какой размер вы носите. Важна общая гармония, поэтому подбирая себе купальник, помните об этом.

– Как понять, хороший мужчина или плохой?
– Хороший делает хорошо, а плохой - плохо.
– А если сначала делал хорошо, а потом плохо?
– А если быть не может. Значит он просто хорошо... играл.
– Зачем?
– Да мало ли зачем. Им когда что-то нужно, они все хорошие. Сыграют так, что Станиславский сказал бы: «Верю!». И вот после команды «Стоп! Снято» перед тобой предстаёт истинное лицо неистинного мужчины.
– Но где же искать истину?
– Одно скажу точно – не в словах! В действиях. А как делом докажет, что ему можно верить и доверить самое хрупкое, самое нежное, что есть у женщины – сердце... Вот тогда можешь быть уверена – он герой ТВОЕГО романа! Потому что всё, что ему было нужно – это ТЫ. Потому что он никогда не играл. Потому что он пришёл, чтобы остаться.

Наталья Дольникова

1. Чистая кожа
По мнению ученых, тыквенные семечки – отличное средство профилактики прыщей. С этим заключением согласен и диетолог Эстер Блум, автор книги «Ешь, пей и хорошей». Тыквенные семечки содержат в себе цинк, который известен своим положительным эффектом при лечении угревой сыпи и прыщей. По заключению ученых, проводивших исследование для «Журнала Американской академии дерматологов», именно нехватка в организме цинка приводит к угревой сыпи. Всего 1-2 столовых ложек очищенных тыквенных семечек в день достаточно для профилактики и лечения прыщей.

2. Свежее лицо
По мнению доктора Перрикона, присутствие в рационе кресс-салата позволит придать коже сияющий и здоровый вид. В кресс-салате содержатся антиоксиданты, снимающие воспаление и железо, которое придаст коже здоровый вид. Регулярное употребление кресс-салата снижает также риск повреждения ДНК.

*****

Эта потрясающая женщина имела все, что хотела, - любовь, власть, богатство, престиж. Потому что знала хитрость: цель достичь легче, если ее "обмануть". Внутренне сконцентрироваться на нужном результате, а внешне вести себя расслабленно. Мол, не всерьез я действую, а играючи! Таков метод "парадоксального намерения".

С помощью игры Клеопатра могла добиться многого.

1.Умственные игры.

Чтобы не пускать свою жизнь на самотек, надо все время выстраивать возможные события в голове, придумывать интриги, проговаривать диалоги, рассчитывать шаги. Путь Клеопатры к престолу, который достался юной царевне в 18 лет, - замысловатая цепочка сложных ходов, точно продуманная заранее. Ее путь к любви, к зачатию первого сына Цезариона - тоже плод умственных игр. По династическим правилам семейства Лагидов, Клеопатра должна была стать женой собственного младшего брата. И стала, но формально. А фактически вычислила себе самого лучшего мужчину из всех, что были в наличии. Цезаря. Клеопатра придумала план, как его завоевать. Как пробраться на встречу с ним, минуя кордоны недругов. Как мгновенно его обольстить. И вот она впервые предстала перед Цезарем, вынырнув из тюка тряпья, который слуги принесли и бросили к его ногам. Это был и способ маскировки, и необычная шутка. Ведь богатейшая, знатнейшая царица вдруг явилась из хлама и праха. Женщин с чувством юмора у избалованного императора еще не было, и он не устоял.

Серия сообщений "Царица Клеопатра":
Часть 1 - Игры Клеопатры
Часть 2 - Клеопатру встречали по запаху

Я не заметил, как она ушла.
Не мог поверить, что не возвратится.
Но стала замирать моя душа
От мысли, что и без меня ей спится.

Копится стали кружки на столе
И в доме стало неуютно сразу.
Я чаще стал прокручивать в уме
Ее, когда-то сказанную, фразу:

«Я знаешь, очень ведь тебя люблю!
И все твои проблемы понимаю,
И всю себя тебе я отдаю.
Взамен же - ничего не получаю.

Я – женщина. Мне хочется тепла,
Улыбок по-весеннему счастливых.
Мне хочется, чтоб я была нужна,
Как воздух, чтоб была необходима.

А ты не замечаешь ничего.
И я не удивлюсь, если однажды
Уйду, и не заметишь ты того,
Что уходить не хочется мне даже».

И сердце переполнило виной,
И я вдруг осознал – она права.
Она была мне самой дорогой,
А я ведь не заметил, как ушла…

Цените тех, кто делит с Вами жизнь.
Умейте слышать, понимать любимых.
Теряя близких, мы теряем смысл
И это иногда непоправимо.

Мария Куткар

Серия сообщений "Мария Куткар":
Часть 1 - Ты, знаешь, а это ведь здорово...
Часть 2 - Мария Куткар. Цените тех, кто делит с Вами жизнь
Часть 3 - Мария Куткар.Теряешь меня
Часть 4 - Мария Куткар. Не ценишь ты ее, совсем не ценишь.
Часть 5 - Мария Куткар. Ты однажды вспомнишь о той...
Часть 6 - Мария Куткар. С тобой хочу делить декабрь.

Он первый, с кем я захотела всё сразу.
Вы наверное подумайте о чём то пошлом...
Когда с ним рядом - отключается разум,
И я теряюсь - в "нельзя" и в "можно".

Когда он рядом, как дышать забываю...
В ногах дрожь, и мурашки по коже.
Почему так происходит - не знаю,
Да и он, я так думаю - тоже.

Когда мы встречаемся взглядом, я таю.
И забываю слова все, в тот миг же.
От прикосновения рук - замираю...
И хочу быть как можно - ближе.

Когда слышу - его смех или голос,
Я понимаю, за что так полюбила.
Между нами все грани давно стерлись,
И я о страхах своих - забыла...

Он первый, с кем я захотела всё сразу...
Только не подумайте, о чём то пошлом.
Он заставил меня поверить - в сказку,
И забыть. О том что было - в прошлом.
                                                                                                       © Кристина Кузнецова

План, ухода за собой за 30 минут, на неделю.

Понедельник. Лицо и шея.

•  умываемся с молочком или пенкой
•  наносим очищающую экспресс-маску или скраб
•  наносим маску вокруг глаз
•  через пару минут смываем маски
•  протираем лицо тоником или лосьоном
•  наносим крем для век
•  наносим крем для лица и делаем легкий массаж
•  наносим на ресницы питательное масло
•  на губы наносим бальзам

Звенит таймер. В 30 минут вполне уложились.

Слоёные пирожки с паштетом.

• Тесто слоёное бездрожжевое 1 упаковка (400 гр.)
• Паштет 1 баночка (200 гр.)
• Яйцо 1 шт.
• Кунжутные семечки 1 ч. л.

Женские кубики или 5 упражнений для пресса.

Красивый, подтянутый живот с кубиками всегда будет в моде. И это касается не только парней, девушки также задаются вопросом, как накачать кубики. Но чтобы увидеть отличный результат, вам потребуется как минимум два месяца регулярных тренировок и огромное желание сделать свою фигуру идеальной.

Вам понадобится коврик.

evening-fruits

Вечернее употребление фруктов: В чем вред?

Для многих отказаться от употребления пищи перед сном является непосильной задачей. В таком случае эксперты рекомендуют перекусы, которые не навредят вашему сну и фигуре. Однако многие ошибочно относят к таким перекусам и фрукты. Консультант по питанию Натали Макиенко помогла нам разобраться в том, почему фрукт, съеденный на ночь – скорее ваш враг, чем друг.